検索

上質に年齢を重ねる…健康美

24.10.06

栄養士歴22年。幼児施設・高齢者施設にて栄養管理責任者として勤務。27歳、24歳の娘を育て現在は主人と2人暮らし。自分時間を持ち気持ちをリフレ···

Read More

関連記事

友人たちとの食事会のため静岡おでんの準備

友人たちとの食事会のため静岡おでんの準備

24.11.12

忙しい時こそ体に気を使おう

忙しい時こそ体に気を使おう

24.11.12

カルディ冷凍クロワッサン、エビとブロッコリーのサラダ、サーモンの···

カルディ冷凍クロワッサン、エビとブロッコリーのサラダ、サーモンのムニエル

24.11.12

揚げさつまいものぽん酢みぞれ和え／さつまいも料理集

揚げさつまいものぽん酢みぞれ和え／さつまいも料理集

24.11.11

刺身の盛り合わせ、レンジジャンボ茶わん蒸し、リメイク味噌汁

刺身の盛り合わせ、レンジジャンボ茶わん蒸し、リメイク味噌汁

24.11.10

私について

私について

24.11.09

新着記事

友人たちとの食事会のため静岡おでんの準備

友人たちとの食事会のため静岡おでんの準備

24.11.12

【レシピ】ダーラナホースのクリスマスフィナンシェ　←幸せを運ぶ馬にクリスマスまで背負わせた私らしい欲張···

【レシピ】ダーラナホースのクリスマスフィナンシェ　←幸せを運ぶ馬···

24.11.12

忙しい時こそ体に気を使おう

忙しい時こそ体に気を使おう

24.11.12

リンゴの皮が剥けない女の作る～ふんわりしっとりアップルパンケーキ＆疲れる話ｗ

リンゴの皮が剥けない女の作る～ふんわりしっとりアップルパンケーキ···

24.11.12

カルディ冷凍クロワッサン、エビとブロッコリーのサラダ、サーモンのムニエル

カルディ冷凍クロワッサン、エビとブロッコリーのサラダ、サーモンの···

24.11.12

揚げさつまいものぽん酢みぞれ和え／さつまいも料理集

揚げさつまいものぽん酢みぞれ和え／さつまいも料理集

24.11.11

人気ランキング

15分でできあがり！「なす×ベーコン」のおかず他掲載＆検診の驚いたキット⁉

15分でできあがり！「なす×ベーコン」のおかず他掲載＆検診の驚い···

手抜きの夕飯　GREEN SPOONたっぷり温野菜の濃厚デミグラスハンバーグとサラダ

手抜きの夕飯　GREEN SPOONたっぷり温野菜の濃厚デミグラ···

とろとろ～牛すじカレー＆お気に入りのカレーのスプーンレスト他

とろとろ～牛すじカレー＆お気に入りのカレーのスプーンレスト他

から揚げ粉でサクサク♪ポテトチップス＆あの自転車の例の人再び～ｗ

から揚げ粉でサクサク♪ポテトチップス＆あの自転車の例の人再び～ｗ

ゆで豚と野菜を包んで食べる♪韓国料理ポッサム（보쌈）＆実家すぐ近くのあの橋実は・・・

ゆで豚と野菜を包んで食べる♪韓国料理ポッサム（보쌈）＆実家すぐ近···

【献立】茄子の田楽と、里芋のそぼろあんかけと、チーズリオナなど。～ちょっととは～